Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем и набираем силы. Среди примеров потери сил - говорить 'Да', когда хотелось сказать 'Нет', не отдыхать, заниматься не своим делом и т.д. А среди примеров набора сил - знакомиться с новыми людьми, получать новые знания, путешествовать, пробовать что-то новое и т.д.